Докато се опитвате да забременеете, е важно да приемате правилните витамини и добавки. Така не само може да подобрите шансовете си, но и да намалите риска от проблеми в развитието на бебето в ранните етапи на бременността. Не сте сигурни кои добавки да приемате по време на бременността? Прочетете до край, за да разберете кои добавки са най- подходящи, как подобряват шансовете Ви за забременяване и в какво количество е препоръчително да ги приемате. КОЛКО ВАЖНИ СА ВИТАМИНИТЕ И ДОБАВКИТЕ Спазването на подхранващ режим, включващ пренатални витамини и добавки е важно, тъй като увеличава плодовитостта и шансовете за зачеване. Витамините
Read More
Archives for Бременна съм
7 МИТА ЗА БРЕМЕНОСТТА ОТ БАБИТЕ НИ – ВЕРНИ ИЛИ НЕ?
Преди лекарите, съвременната наука и интернета, жените са имали достъп само до информацията за бременността, която им е била предавана от предишните поколения. В наши дни наричаме тези колективни вярвания „бабини деветини“, но много бъдещи майки все още прибягват до тях – от определяне на пола до раждането. Някои от тези „бабини деветини“ са доказани като верни, но за други няма никакви научни доказателства. Тук събрахме някои от най- често срещаните от тях, които касаят бременността и проверихме дали има научни доказателства, които ги подкрепят. Ето какво открихме… ПОЛЪТ НА БЕБЕТО СЕ РАЗБИРА ПО ГОЛЕМИНАТА НА КОРЕМА Според известен мит,
Read More
Растежът на вашето бебе: ОТ корема ДО ПЪРВИ СТЪПКИ
Няма нищо по-впечатляващо за един родител от това детето му за пръв път да направи нещо, без значение какво! Това може да включва ритане, пълзене, ходене, говорене, усмивка или смях! Нищо не е по-важно за родителите от това да станат свидетели на първите етапи от растежа на бебето си! Съставихме списък с най-големите бебешки етапи, заедно с това кога можете да очаквате да ги изпитате! Прочетете и никога не пропускайте най-важните моменти на вашето бебе! Растежът на вашето бебе: ПЪРВИЯТ ТРИМЕСТЪР В МАйката Докато бебето расте във вас, има толкова много етапи, за които може да не сте наясно! Трите
Read More
ХРАНЕНЕ ЗА ДВАМА: ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА ЗА МАЙКА И ДЕТЕ
Поддържането на здравословна диета по време на бременност е много важно, защото отсега нататък ще ядете за двама, вместо за един! Така че през това време тялото ви се нуждае от допълнителни хранителни вещества, витамини и минерали. Това обаче не е оправдание за преяждане с шоколад и бонбони! Лошите хранителни навици и наднорменото тегло също могат да увеличат шансовете Ви за развитие на гестационен диабет, усложнения при бременност или раждане и дори да повлияят негативно на развитието на вашето дете. Така че изборът на здравословна и пълноценна диета по време на бременност е много важен както за вас, така и
Read More
10 ИЗНЕНАДАВАЩИ ФАКТA ЗА БРЕМЕННОСТА
Бременността е едно от най-универсалните преживявания в света, но има толкова много неща, за които хората не знаят! В тази статия събрахме 10 интересни факта, за които може би никога не сте чували. 1) МАТКАТА РАСТЕ. . . МНОГО! Преди да настъпи бремеността, матката е с размерите на круша и тегло около 60 грама, но към третия триместър той може да нарасне до размера на диня – с тегло над 900 грама! Като цяло, се разтяга 500 пъти повече от нормалния си размер. Не се притеснявайте, след раждането матката се връща към първоначалната си форма. 2) НАЙ-МНОГО БЕБЕТА, РОДЕНИ НАВЕДНЪЖ
Read More